EverFlow

הצהרת בריאות ואחריות

תאריך עדכון אחרון: 14 ביולי 2026

EverFlow היא תוכנית wellness לאורח חיים ולחיזוק שרירי רצפת האגן לגברים, ואינה שירות רפואי, אבחון או טיפול. הצהרה זו מרכזת את המידע הבריאותי החשוב לפני השימוש בשירות. בעת ההרשמה אתה מתבקש לאשר את הבנת ההצהרה הזו.

1. wellness ולא רפואה

השירות, התכנים, התרגילים והשאלונים נועדו לשיפור אורח חיים ורווחה בלבד. הם אינם מהווים ייעוץ רפואי, אבחון, חוות דעת רפואית, המלצה תרופתית או טיפול, ואינם תחליף להיוועצות ברופא/ה, ברופא/ת אורולוג/ית או בפיזיותרפיסט/ית לרצפת האגן. השימוש בשירות אינו יוצר יחסי רופא–מטופל.

2. מה כולל התרגול

התוכנית כוללת ביצוע עצמאי של תרגילים גופניים, ובהם: אימון וחיזוק שרירי רצפת האגן (תרגילי כיווץ, "קיגל"), תרגילי שליטה ועצירה, ותרגילי נשימה והרפיה. התרגול מודרך באמצעות הוראות כתובות וקוליות בתוך האפליקציה בלבד, ומבוצע על ידך ללא ליווי או השגחה של איש מקצוע בזמן אמת. עליך לבצע את התרגילים בקצב שלך, בהתאם ליכולתך, ולהפסיק בכל שלב שאינו נוח לך.

3. היוועצות ברופא לפני התחלה

תרגילי רצפת האגן הם פעילות גופנית. יש להיוועץ ברופא/ה לפני תחילת התרגול, ובמיוחד אם קיים אחד מהמצבים הבאים (רשימה חלקית להמחשה): כאבי אגן, ניתוח אגן או ערמונית (פרוסטטה) לאחרונה, זיהום בדרכי השתן, בקע (הרניה), מצב נוירולוגי, מצב לבבי, נטילת תרופות, או כל מצב רפואי כרוני אחר.

4. עצירה בכאב ומצבי חירום

יש לעצור את התרגול מיידית בכל מקרה של כאב, אי-נוחות, סחרחורת או תסמין חריג, ולהיוועץ ברופא/ה. בכל מצב חירום רפואי יש לפנות מיידית לגורם רפואי ולחייג למד"א 101.

5. אחריותך לאימות התאמת התרגול

אתה האחראי הבלעדי להעריך אם תרגיל, טכניקה או הוראה מסוימת מתאימים ובטוחים עבורך, בהתאם למצבך הגופני, לרמת הכושר ולמצב הבריאות שלך. השירות מספק הדרכה כללית בלבד ואינו מבצע הערכה רפואית או התאמה אישית של ההוראות למצבך. אין להניח כי הוראה כלשהי מתאימה לנסיבותיך האישיות ללא בדיקה עצמאית מצדך, ובמידת הצורך היוועצות בגורם מקצועי.

6. תוצאות, כשירות, סיכון ורצון חופשי

התוצאות אישיות ומשתנות מאדם לאדם, ואינן מובטחות. בשימוש בשירות אתה מצהיר ומאשר כי אתה כשיר גופנית לבצע את התרגילים, כי אין מבחינתך מניעה רפואית לכך, וכי ככל שקיים ספק — התייעצת או תתייעץ עם רופא/ה טרם התחלת התרגול. אתה מבין כי פעילות גופנית כרוכה בסיכונים מטבעה — הן סיכונים ידועים והן סיכונים שלא ניתן לצפות מראש — ואתה נוטל על עצמך מרצונך החופשי את הסיכונים הכרוכים בתרגול (assumption of risk). השתתפותך בתוכנית היא מרצונך החופשי בלבד; לא הופעל עליך כל לחץ או כפייה, ואתה רשאי להפסיק את התרגול בכל עת. השימוש בשירות הוא על אחריותך ובסיכונך בלבד.

7. היועץ החכם אינו מקור רפואי

תשובות "היועץ החכם" מופקות בידי בינה מלאכותית (מודל שפה) ואינן נכתבות בידי אדם. הדמויות שבאמצעותן מוצג המענה — לרבות כל דמות המוצגת כ"רופא" — הן דמויות בדיוניות ואינן אנשי מקצוע מורשים. היועץ החכם אינו יועץ משבר ואינו תחליף לשירותי חירום או לקו סיוע נפשי. התוכן עשוי להיות שגוי או חלקי, ואין להסתמך עליו כעל ייעוץ רפואי, פסיכולוגי, טיפולי או מקצועי מכל סוג. אין להזין בצ'אט פרטים רפואיים מזהים. אם אתה או אדם אחר נמצאים בסכנה מיידית, או שיש מחשבות על פגיעה עצמית — פנה מיד לגורמי חירום: מד"א 101, ער"ן (עזרה נפשית) 1201, משטרה 100.